**”Od chaosu do klarowności: Jak techniki oddechowe inspirowane buddyzmem Zen pomagają radzić sobie z nadmiarem bodźców w cyfrowym świecie”**
W dzisiejszym cyfrowym świecie jesteśmy nieustannie bombardowani bodźcami. Powiadomienia, e-maile, media społecznościowe – to wszystko sprawia, że nasz umysł jest…